테임즈도 명상을 한다-동서 수행문화의 결론 태을주
▣ 테임즈도 명상 한다
테임즈는 "내가 (한국에 가지 않고) 미국에 계속 있었다면, 나는 변하지 않았을 것이다. 나 자신에게 엄청난 #스트레스 를 주고, 너무 많은 것을 하려고 하는 선수였을 것이다. 머릿속이 복잡했을 것이다"라고 말했다. 이어 "그곳(한국)에서 나는 많은 것을 읽고, #마음의평화 를 공부했다. 명상하면서 정신적인 훈련을 했다"며 "나는 과정에 집중하고, 결과를 걱정하지 않게 됐다"고 밝혔다.
http://v.sports.media.daum.net/v/20170419120151518?f=m
▣ 명상의 대중화 시대 열려
미국의 시사주간지 타임은 2003년 8월‘명상의 과학’이란 커버스토리 기사를 통해“두뇌의 능력을 증진시키고 면역체계를 강화하는 명상을 미국에서만 1000만명 이상이 수련하고 있다”며 건강을 위해 명상을 적극 추천한 바 있다.
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