기침감기 빨리 낫는법 마른 기침 약 덱스트로메토르판 감기약 꿀

기침감기 빨리 낫는법 마른 기침 약 덱스트로메토르판 감기약 꿀

[글 포스팅 순서]

1. 기침감기
2. 기침약: 덱스트로메토르판
3. 또 다른 방법

4. 코감기 빨리 낫는법 코감기 약 콧물 감기 비강스프레이 슈도에페드린
5. 인후통 약 목감기 목통증 약 타이레놀? 이부프로펜, 암부록솔 트로키제 소염진통제
6. 아세트아미노펜 이부프로펜 계열의 해열 진통제 소염 부작용 효능

 

 

기침감기

기침은 신체의 반사 작용입니다.
보통의 경우 공기는 코나 입을 통해 후두를 거쳐 기도 쪽으로 가서 기관지로 흘러들어 그곳에서 혈액에 산소를 공급합니다.
폐의 통로들은 매우 좁으며, 신체는 이 통로로 이물질이 들어오지 않도록 최선을 다합니다.
약간의 침조차 통과할 수 없습니다.
그래서 음식뿐 아니라 침을 삼킬 때도 기도 윗부분의 후두덮개가 닫혀 모든 액체와 고체 성분을 식도로 보냅니다.
행여 음식을 삼키다가 작은 음식물 조각이 기도 쪽으로 들어가 후두 안쪽을 스치면, 후두는 민감하게 기침 반사로 대응합니다. 들어오지 말아야 할 물질을 힘껏 밀쳐내는 것입니다.
아무리 의지력이 강한 사람이라도 이런 반사 작용은 억누를 수 없습니다.
이런 경우의 기침은 절대적으로 옳은 전략이므로 거부할 필요도 없습니다.

이와 달리 감기에 걸렸을 때 나는 기침은 바이러스 감염으로 말미암은 것입니다.
대개 처음 이틀이나 사흘쯤 목이 간질간질하면서 자꾸 콜록거리고 잔기침이 납니다.
이 같은 마른기침은 아직 가래가 나오지 않으므로 생산적인 기침이 아닙니다.
가래를 배출하지 못한다는 점에서 마른 기침은 목적없는 기침입니다.
마른기침의 충동에 굴복하면 기관지 점막이 서로 빠른 속도로 부딪히고, 기침은 점점 심해집니다.
마치 모기 물린 데를 긁으면 점점 더 가려워지는 것과 같습니다.
따라서 마른기침이 나는 단계에서는 자극을 완화하는 약물로 기침을 가라앉히는 편이 좋습니다.

그렇게 며칠 마른기침이 나는가 싶다가 대부분 가래를 동반한 젖은기침이 이어집니다.
젖은기침은 가래를 배출하므로 생산적인 기침입니다.
하지만 가래는 상당히 끈적끈적해서 기침을 한다고 다 뱉어지지 않습니다.
기관지 안에 가래가 있으면 세균이 서식하기 좋은 환경이 되므로, 세균 번식을 막으려면 가래를 묽게 하는 약을 먹는 것이 도움이 될 것입니다.
이제부터 참지 말고 기침을 해도 됩니다.
물론 약을 먹으면 기침의 강도가 조금 약해집니다.

그런데 기침약의 효과는 상황을 좀 복잡하게 합니다.
일단 마른기침이 날 때는 가래약이 전혀 도움이 안 되므로 복용할 필요가 없습니다.
한편 젖은기침으로 가래를 배출해야 하는 시기에 기침을 가라앉히는 약을 먹으면 자칫 상황을 악화할 수 있습니다.
가래약 덕분에 가래가 묽어져 배출하기가 한결 쉬워졌는데, 기침약이 기침을 억제하면 가래를 배출할 수 없기 때문입니다.
그러면 가래 낀 기관지가 박테리아의 온상이 될 수 있습니다.
따라서 젖은기침이 날 때는 기침을 억제하는 약을 먹지 않는게 좋습니다.
다만, 기침이 심해서 밤잠을 설치는 경우에는 잠들기 직전에 기침약을 1회 용량 정도 복용하는 것이 좋습니다.
하지만 낮에는 가래약과 기침약을 동시에 먹어서는 안됩니다.

 

 

기침약: 덱스트로메토르판

기침이 심할 때 기침약은 분명 고생을 덜어 줍니다.
하지만 신중하게 투여해야 합니다.
덱스트로메토르판은 반사 중추, 즉 뇌줄기(뇌간)에 직접 작용해 기침 자극을 억제합니다.
이런 약물은 민감한 기관에 영향을 미치는 만큼 용량을 세심히 조절해야 합니다.
그렇지 않으면 부작용이 나타납니다.
고용량의 덱스트로메토르판을 투여하면 이 약물이 인체의 오피오이드 수용체를 점유해 지각 이상, 혼돈을 유발 할 수 있고, 심하면 약물 의존성이나 중독 증상이 나타나기도 합니다.

약물 부작용으로 뒤따르는 혈압 저하, 운동 장애가 동반되며, 심한 근육 경련과 위험한 호흡 곤란 증세가 나타날 수도 있습니다.

항목	내용
복용대상	1) 12세 이상 2) 약효 성분만 놓고 보자면 더 어린 나이에도 적용할 수 있지만, 어린아이가 기침을 할 때는 의사에게 진료받는 것이 원칙입니다.
금기 대상	1) 가래가 많은 젖은기침이 나는 사람 2) MAO 엑제제 같은 항우울제를 복용 중인 사람 3) 약물 의존성이 있거나 간 기능이 약한 사람 4) 수유부 5) 폐 기능이 떨어지거나 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환을 앓고 있는 사람
상호 작용	중추 신경계를 약화하는 약물과 동시에 복용하면 상호 작용이 나타날 수 있습니다.
부작용	흔하게 (1/100 ≤ n < 1/10) 피로와 어지러움, 구역질, 구토, 위장 장애가 나타날 수 있습니다.
복용법 및 복용량	1) 1회 용량: 30mg / 1일 최대 용량: 120mg 2) 의사 처방 없이 기침약을 3일 이상 복용하면 안 됩니다.
복용 시간	식사와 상관없이
금기 식품	술
약효 속도	15~30분 뒤에 효능이 나타나기 시작해 5~6시간 지속됩니다.

 

또 다른 방법

학문적으로 효능이 뚜렷이 입증되지는 않았지만, 생약을 선호하는 사람에게는 양아욱, 앵초 뿌리, 창질경이를 추천합니다.
이들 식물에는 점액성을 띠는 뮤신mucin 성분이 풍부합니다.
뮤신은 기침을 유발하는 수용체를 일시적으로 감싸 기침을 억제합니다.
단, 작용 시간이 짧습니다.
이 약제들은 대개 차로 우려 마시는데, 찬물에 우리는 것이 좋습니다.
냉수에 재료를 넣고 몇 시간 뒤에 걸러서 따뜻하게 데워 먹으면 됩니다.
데우면  살균 효과를 볼 수 있고, 아울러 감기에 걸렸을 때는 따뜻해야 마시기가 더 편합니다.
시중에 즙 형태로 판매하는 상품을 활용하면 편리합니다.

꿀도 기침을 가라앉히는데 효과가 있습니다.
단, 12개월 미만의 아기에게 먹이면 안 됩니다.
아기들은 아직 장내 세균총이 다 발달한 상태가 아니므로, 만에 하나 보툴리누스균에 오염된 꿀을 섭취하면 그 균이 어린 장에 창궐하기 쉽습니다.
보툴리누스균은 젊음을 지키고 싶은 어른들에게는 표정 주름 없는 매끈한 피부를 선사하지만, 유아에게는 위험합니다.
이 균은 흔호 보톡스BOTOX라 불리는 보툴리눔 독소botulinum toxin를 분비해 근육을 마비시킵니다.

 

 

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