코엔자임 큐텐의 효능 Q10 복용법 복용시간 혈압 낮추는 법/영양제

코엔자임 큐텐의 효능 Q10 복용법 복용시간 혈압 낮추는 법/영양제

[글 포스팅 순서]

1. 코엔자임 큐텐의 효능
2. 코엔자임 Q10 복용법, 복용시간 코엔자임Q10 활성산소 제거 및 항산화 영양제
3. 혈압약 먹다가 안먹을 경우 고혈압 약 중단 평생 복용?
4. 혈압약 복용시간 고혈압 약 먹는시간

 

 

코엔자임 큐텐의 효능

코엔자임 Q10(큐텐)은 강력한 항산화제로 우리 몸의 에너지 생성을 담당하는 미토콘드리아라는 세포 소기관에서 주로 발견됩니다. 효능·효과는 사람이 살아가는 데 필요한 에너지를 만드는 데에 매우 중요한 역할을 하고, 체내에 존재하는 여러 효소들의 기능을 돕는 보조효소로 작용합니다. 이밖에도 혈당 수준, 근육 수축, 면역기능, 뇌 건강에도 관여합니다.

코엔자임 Q10(큐텐)은 인간의 몸에서 만들어지기 때문에 엄밀하게 비타민으로 분류되지는 않습니다.
하지만 섭취가 부족하거나 특정 이유로 코엔자임 Q10이 적어지면 심장 기능의 저하뿐만 아니라 파킨슨병, 남성 불임, 편두통 등 여러 질병을 유발 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

특히 코엔자임 큐텐은 심장에 가장 높은 밀도로 존재하는데, 나이가 들수록 인체가 생성하는 코엔자임 Q10의 양이 감소하고 위에서 언급한 것처럼 몇몇 혈압약들이 코엔자임 Q10의 고갈을 초래하기 때문에 혈압이 있는 환자는 코엔자임 Q10의 보충을 권장하고 있습니다.

실제로 영양제나 식이를 통한 코엔자임 Q10 보충이 심장 조직의 코엔자임 Q10(큐텐)의 농도를 높이는 것으로 확인되었고, 단기간에 발생한 급성 심근경색환자에게 코엔자임 Q10을 보충했을 때 협심증이나 부정맥의 위험을 감소시키는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

그리고 상당히 오랜 기간 진행된 스웨덴 연구에서 심혈관질환으로 인한 사망률을 더 낮춰줄 수 있는 효과가 있는 것으로 보고되기도 하였습니다. 혈압은 1차적으로 심장 기능과 밀접하게 연관되어 있기 때문에 식이를 통한 코엔자임 Q10의 보충이 부족한 사람이라면 보충제를 통한 영양 섭취가 중요합니다.
영양 보충제로 하루 100~200mg의 복용량이 권장(권장량, 일일 복용량) 됩니다.

혈관과 관련해서 혈관 내 혈관 확장에 관여하는 NO(산화질소)의 양을 보전하여 혈류를 개선하는 것으로 추측되고 있습니다.
혈압과 관련된 연구에서 상반되는 결론도 물론 있지만 특별한 부작용 없이 수축기 혈압을 최대 17mmHg, 이완기 혈압을 최대 10mmHg까지  낮출 수 있는 것으로 보고되기도 하였습니다.
이러한 근거로 심장에 문제가 있거나 고혈압이 있는 환자에게 코엔자임 Q10(큐텐)은 1차적으로 권장될 수 있습니다.

 

 

코엔자임 Q10 복용법, 복용시간 코엔자임Q10 활성산소 제거 및 항산화 영양제

코엔자임 큐텐의 효능과 복용법, 코엔자임Q10 활성산소 제거 및 항산화 영양제

혈압약 먹다가 안먹을 경우 고혈압 약 중단 평생 복용?

혈압약 먹다가 안먹을 경우 고혈압 약 중단 평생 복용?

혈압약 복용시간 고혈압 약 먹는시간

혈압약 복용시간 고혈압 약 먹는시간