피임약 복용법 복용시기 여행 피임약 복용시간 하루 빼먹었을 경우

피임약 복용법 복용시기 여행 피임약 복용시간 하루 빼먹었을 경우

[글 포스팅 순서]

1. 피임약 복용법 & 복용시간
2. 해외 여행시 복합 제제 피임약
3. 해외 여행시 단일 제제 피임약
4. 피임약 하루 빼먹으면

5. 혈압약 복용시간 고혈압 약 먹는시간
6. 약 식후 30분 복용 이유 식전 약 공복 약 올바른 복용법
7. 비타민 복용시간 비타민C, 비타민D, 비타민B 종합비타민 복용 방법

 

 

피임약 복용법 & 복용시간

꾸준히 복용해야 하는 약은 해외여행 때도 꼭 챙겨 가서 제때 먹어야 합니다.
특히 피힘약은 복용 시간을 지키지 않으면 무용지물이 됩니다.

피임약 복용법 & 복용시간 사진: 센스데이

피임목적의 복용시작일은 생리시작일입니다.
생리 첫날부터 매일 같은시간에 복용을 해야합니다.
생리시작일부터 21일간 계속 복용하다가 22일~28일은 휴약하는 시기 즉, 약 복용을 멈추시면 됩니다.
그리고 다시 29일부터 피임약을 다시 복용하시면 됩니다.

피임약 복용법 & 복용시간 사진: 센스데이

피임약 복용법은 매일 같은시간에 복용하는 것이 매우 중요합니다!

생리 첫날부터 복용하지 않았다면 2~5일안에는 복용해도 되지만 완전한 피임 효과가 나타나지 않을 수 있기에 다른 피임방법을 같이 병행해주는 것이 좋습니다.

만약 생리 시작하고 6일 이후라면 이번 주기에는 효과가 떨어지기에 다음번 생리 시작일부터 복용하시는 것이 좋습니다.

 

 

해외 여행시 복합 제제 피임약

여성 호르몬인 에스트로겐estrogen과 프로게스틴progestin을 섞어 만든 복합 제제는 한 가지 호르몬으로 이루어진 단일 제제보다 시차에 좀 더 관대합니다.
따라서 시차가 12시간 이하일 때는 원래 먹던 시간에 그대로 복용하면 됩니다.
하지만 더 멀리 여행을 가서 시차가 12시간 넘게 벌어지면, 마지막 복용 후 12시간이 지난 다음에 '중간 약'을 복용해야 합니다.

[시차 12시간 이하 / 평소 아침 7시에 복용]

1. 여행을 떠나는 날 평소처럼 아침 7시에 복용
2. 여행지에서도 현지 시각으로 아침 7시에 복용

[시차 12시간 초과 / 평소 아침 7시에 복용]

1. 여행을 떠나는 날 평소처럼 아침 7시에 복용
2. 이후 12시간 뒤에 '중간 약' 개념으로 한 번 복용
3. 여행지에서 다시 현지 시간으로 아침 7시에 복용, 이제부터는 계속 아침 7시에 복용합니다.

 

해외 여행시 단일 제제 피임약

프로게스틴만 함유한 단일 제제는 복용 시간을 정말 엄격하게 지켜야 합니다.
시차를 최대 3시간밖에 허용하지 않아서 계산이 좀 더 복잡합니다.

[시차 3시간 이하 / 평소 아침 7시에 복용]

1. 여행 출발일에 여느 때처럼 아침 7시에 복용
2. 여행지에서도 현지 시각으로 아침 7시에 복용

[시차 3시간 초과 / 평소 아침 7시에 복용 / 동쪽으로 여행할 때]

1. 여행 출발일에 여느 때처럼 아침 7시에 복용
2. 다음번 맞이하는 새벽에 '중간 약' 복용.
    참고로 동쪽으로 여행하고 있으므로 새벽이 빨리 찾아옵니다.
3. 여행지에서는 다시 현지 시각으로 아침 7시에 복용.
    이후 계속 아침 7시에 복용합니다.

[시차 3시간 초과 / 평소 아침 7시에 복용 / 서쪽으로 여행할 때]

1. 여행 출발일에 여느 때처럼 아침 7시에 복용
2. 다음 대륙에 도착하는 대로 '중간 약' 복용.
3. 여행지에서는 다시 현지 시각으로 아침 7시에 복용.
이후 계속 아침 7시에 복용합니다.

 

피임약 하루 빼먹었을 경우 복용법

피임약은 매일 같은 시간에먹어야합니다.
하지만 만약 하루 빼먹으면 어떻게 해야할까요?

일정한 복용시간에서 12시간이 지나지 않았을 경우에는 생각난 즉시 한 알을 복용하고, 원래 예정대로 먹는 시간에 한알을 먹어주면 됩니다.
예를 들어 아침 7시에 항상 피임약을 먹는데 깜빡하고 복용하지 않고, 오후 2시에 생각이 았다면 그 즉시 한 알을 먹고 다음날 아침 7시에 다시 복용하면 됩니다.

그러나, 피임약을 복용하지 않은지 12시간이 지났다면 어떻게 될까요?
일정한 복용시간에서 12시간 이상 지났을 경우에는 피임효과가 떨어질 수 있다고 합니다.
그래서 7일 동안은 다른 피임방법을 병행해야 합니다.

 

 

혈압약 복용시간 고혈압 약 먹는시간

혈압약 복용시간 고혈압 약 먹는시간

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