밀크시슬 효과 유산균 효능 간 건강 영양제 간에 좋은 영양제

밀크시슬 효과 유산균 효능 간 건강 영양제 간에 좋은 영양제

[글 포스팅 순서]

1. 왜 간 건강에 밀크씨슬이 필요할까?
2. 왜 간 건강에 유산균이 필요할까?
3. 간 건강에 추가하면 좋은 영양제는?

4. 코엔자임 큐텐의 효능 Q10 복용법 복용시간 혈압 낮추는 법/영양제
5. 혈압약 먹다가 안먹을 경우 고혈압 약 중단 평생 복용?
6. 아스타잔틴 효능 항산화제 영양제 헤마토코쿠스 강력한 항산화 효과

 

 

최근 회식이 많이 줄었지만, 사회 생활을 위해 어쩔 수 없이 참석해야 하는 불편한 술자리도 있습니다.
술은 우리 몸에 탈수와 산화 스트레스를 유발하여 두통, 어지러움 등의 숙취 증상을 일으키고 간과 두뇌 등 조직의 손상까지 유발합니다.
동시에 비타민 등 여러 영양소를 고갈시켜 영양 결핍의 위험 역시 초래 합니다.
술에 찌든 간을 보호할 수 있는 영양제에는 무엇이 있을까요?

왜 간 건강에 밀크씨슬이 필요할까?

밀크시슬이 함유하고 있는 실리마린과 같은 플라보노이드 성분은 우리의 간과 혈관을 효과적으로 보호하고, 간 효소의 생성을 촉진해 간 기능에 도움을 줄 수 있습니다.
그러므로 밀크씨슬을 통해 간을 보호하고 컨디션을 관리할 수 있다는 말은 사실입니다.

이미 손상된 간 조직에 대한 치료 효과는 논란의 여지기가 있긴 합니다만, 밀크씨슬의 강력한 항산화, 항염증 작용은 이미 많은 연구로부터 입증이 되었씁니다.
음주로 인해 나타나는 숙취와 컨디션 저하의 상당 부분이 알코올의 산화스트레스로부터  나타나는 만큼, 밀크시슬 섭취가 우리의 음주 후 체력 관리에 도움을 준다는 사실은 틀림없습니다.

왜 간 건강에 유산균이 필요할까?

'유산균이 여기에 왜 나와?'라고 생각하는 분이 많을 것 같습니다만, 유산균으로 알코올로 손상되는 장내 세균과 간을 동시에 케어할 수 있습니다.
현재 다양한 연구를 통해 장내 세균이 간의 건강에 밀접한 연관(Gut-Liver Axis)을 가지고 있는 것으로 드러나고 있습니다.

잦은 음주로 인해 파괴된 장내 세균은 내독소를 발생시켜 간에 손상을 입히며, 유산균은 이렇게 손상되는 간과 장에 동시에 도움을 줄 수 있는 가장 안전하고 효과적인 성분입니다.
다른 특별한 간 영향제를 찾기보다는 유산균을 섭취하는 것이 간과 장, 그리고 전반적인 건강에 좋은 선택이 될 수 있습니다.

 

 

간 건강에 추가하면 좋은 영양제는?

간 건강 조합에는 비타민제를 추가하면 좋습니다.
잦은 음주는 영양소를 쉽게 고갈시키기 때문입니다.

 비타민  B군 결핍의 상당수도 만성적인 알코올 섭취로부터 나타나고 있습니다.
평소에 술을 자주드시면서 충분한 양의 과일과 채소로 영양소를 공급하지 못하는 분이라면, 음주로 인한 영양소 결핍을 막기 위해 반드시 비타민제를 섭취하는 편이 좋습니다.
여기에서 말하는 비타민제란 비타민 B군이나 종합비타민제를 의미합니다.
이미 복용 중이던 제품이 있다면 그것을 그대로 복용하면 되고, 만약 가지고 있는 비타민제가 없다면 구입하시면 됩니다.

코엔자임 큐텐의 효능 Q10 복용법 복용시간 혈압 낮추는 법/영양제

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혈압약 먹다가 안먹을 경우 고혈압 약 중단 평생 복용?

 

혈압약 먹다가 안먹을 경우 고혈압 약 중단 평생 복용?

아스타잔틴 효능 항산화제 영양제 헤마토코쿠스 강력한 항산화 효과

 

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