류마티스 관절염 퇴행성 관절염 원인 소염 진통제 약 복용 방법

류마티스 관절염 퇴행성 관절염 원인 소염 진통제 약 복용 방법

[글 포스팅 순서]

1. 관절염
2. 관절 통증의 원인(류마티스 관절염, 퇴행성 관절염)
3. 관절 통증 진통제와 관리 방법

4. 콘드로이틴 효능 관절 영양제 콘드로이틴설페이트 나트륨 황산 나트륨
5. 갱년기 여성 호르몬제 부작용 식물성 에스트로겐 갱년기 치료약 유방암?
6. 루테인 지아잔틴 효능 눈영양제 추천 하루 권장량 카로티노이드의 기능

 

 

관절염

미국 질병통제센터(CDC)에 따르면 미국에서는 매년 수천 명이 '소염진통제'로 인해 사망에 이른다고 합니다.
진통제를 장기간 복용하게 만드는 대표적인 질병 중 하나가 바로 '관절염'입니다.
우리나라에서도 인공광절을 삽입하는 수술이 성행하여 부모님께 해드리는 효도 선물로 여겨질 만큼 '관절염'은 노년층의 큰 고민거리 중 하나입니다.

나이가 들면 탱글탱글하던 피부가 말라가듯 뼈가 맞닿은 곳의 연골 또한 얇아져 차츰 관절의 충격을 흡수할 수 없게 되므로 누구나 언젠가는 겪을 수밖에 없는 통증인 셈입니다.

무릎 통증에 더해 갱년기 여성들은 발바닥이 아파다고도 많이 하는데, 이러한 현상 또한 푹신푹신하게 발바닥을 쿠션처럼 보호해 주던 지방층이 나이가 들어감에 따라 얇아지기 떄문입니다.
나이가 드는 것도 서러운데 평생 이런저런 통증을 달고 살아야 한다는 것은 참 우울한 일입니다.

관절을 보호하는 연골이 얇아지거나 발바닥 지방층이 얇아지면 우리가 걸을 때 받는 충격이 고스란히 주변 근육과 신경에 전달되어 염증이 생기고 그로 인해 통증을 느끼게 됩니다.
몸을 움직이는 활동 자체에도 고통을 느끼고, 통증이 오랜 기간 지속되면 여러 가지 먹는 약도 늘어납니다.
실제로 나이가 많은 노년층 중에는 우울증이나 불면증으로 고생하는 경우가 상당히 많은데, 이처럼 만성적인 통증이나 늘 약을 먹어야 한다는 부담감이 큰 원인으로 작용합니다.

관절 통증의 원인(류마티스 관절염, 퇴행성 관절염)

나이가 들면서 자연스럽게 겪는 관절통이 때로는 매우 이른 나이에 나타나기도 하는데, 이는 주로 2가지 이유 때문입니다.
한 가지는 운동선수처럼 관절을 과도하게 많이 사용하여 '관절의 노화'가 빨리 진행된 경우입니다.

또 다른 하나는 '자가 면역 반응' 때문인데, 이는 내 몸 안의 세포를 남의 것으로 인지하여 공격하는 것을 말합니다.
이런 경우 염증이 유발되고 몸에 잘못된 신호를 보내 지속적으로 자신의 연골세포를 공격하기 떄문에 통증이 쉽게 가라안지 않습니다.

이렇게 '자가 면역 반응'으로 생긴 관절염은 '류마티스성 관절염'이라 부르며, 오랜 시간 사용하여 연골이 닳은 상태를 '퇴행성 관절염'이라고 부릅니다.
흔히 관절염 하면 무릎이 아픈 것을 떠올리기 쉽지만, 사실 우리 몸에 있는 관절 어디에나 생길 수 있는 증상입니다.

집안일을 많이 하거나 손을 많이 쓰는 일을 해서 손마디가 쑤시고 아프면 관절이 변형된 사진이 떠오르면서 '류마티스성 관절염'이 아닌지 의심하게 됩니다. 그런데 '자가 면역 반응'에 의한 류마티스성 관절통은 많이 써서 생기는 관절통과는 다른 특징을 갖습니다.

우선 관절 부위가 아프면서 열감이 빨갛게 부어오릅니다.
또 날씨에 민감해 몸이 오싹오싹 쑤시거나 온몸이 나른한 전신 피로감을 느끼게 됩니다.
떄에 따라 눈병이 자주 발생하고 피부에 울긋불긋한 반점이 생기기도 합니다.

'류마티스성 관절염'은 남성보다 여성에서 약 3배 정도 많이 발생하고, 환자의 70%가 20~30대로 비교적 젊은 연령층이라는 특징이 있습니다. 
손가락뿐 아니라 손목이나 팔꿈치, 무릎 등 다른 관절의 통증이 같이 동반되는 경우가 많고, 대부분 양쪽 관절이 모두 아픕니다. 아침에 일어나고 나서 1시간 이상 관절이 뻣뻣할 경우 류마티스성 관절염을 의심해 볼 수 있습니다.

이에 반해 '퇴행성 관절염'은 많이 쓰는 한쪽 관절이 주로 아프면 아침에 뻣뻣하고 아픈 '류마티스성 관절염'이 달리 활동을 하는 시간인 오후에 주로 아픈 것이 특징입니다.

이 2가지 관절통 모두 진통제로 통증을 관리할 수 있는데 타이레놀과 같은 해열진통제보다는 염증을 가라앉히는 '소염진통제'가 더 효과가 좋습니다.

위장질환이 있는 경우나 신장 기능이 약해진 노년기의 경우에는 '소염진통제'를 장기간 복용할 경우 부작용이 우려되므로 '타이레놀 서방정'과 같은 오래 지속되는 제형의 해열진통제를 먼저 복용하도록 합니다.
만약 '소염진통제'를 오랜 기간 복용해야 한다면 위염이나 위궤양을 치료하는 '위산 분비 억제제'를 함께 처방받아 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

관절 통증 진통제와 관리 방법

관절통은 때에 따라 심해지기도 하는데 이럴 경우 먹는 진통제의 양을 무작정 늘리기보다는 '바르는 진통제'를 추가로 사용하는 것이 좋습니다. 연고처럼 생긴 소염진통제 외용제를 이용하거나 붙이는 파스를 이용하여 국소적으로 진통 효과를 강하게 만들 수 있습니다.

진통제가 무력해지는 경우는 '류마티스성 관절염'에서 많이 발생하는데 과도한 면역 반응을 가라앉혀주는 '면역 억제제'로 증상을 관리해야 합니다.
혹시 '류마티스성 관절염'의 증상이 본이의 얘기 같다면 '혈액검사'만으로 알아낼 수 있습니다.
간단한 피검사로 류마티스 인자나 염증 수치가 증가된 것을 발견할 수 있기 때문입니다.

관절이 아프면 잘 움직이지 않게 되는데 누워 있거나 움직이지 않는 습관이 관절염에는 오히려 해롭습니다.
본인에게 맞는 진통제를 복용하면서 스트레칭이나 가벼운 운동으로 관절을 둘러싼 근육을 튼튼하게 만들어주어야 합니다.
맨땅에서 뛰는 운동보다는 관절에 무리가 가지 않도록 아쿠아로빅이나 수영과 같이 물속에서 하는 운동이 좋습니다.

콘드로이틴 효능 관절 영양제 콘드로이틴설페이트 나트륨 황산 나트륨

 

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루테인 지아잔틴 효능 눈영양제 추천 하루 권장량 카로티노이드의 기능

 

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