공진단 효능·효과 재료, 부작용과 복용법, 복용시 주의사항과 올바르게 먹는 복용방법?

공진단 효능·효과 재료, 부작용과 복용법, 복용시 주의사항과 
올바르게 먹는 복용방법?

공진단은 많은 사람들이 인정하는 보약입니다.
가격이 비싸 자주는 못 사도, 체력적으로 힘겨워하는 고3 수험생을 자녀로 둔 부모님들이라면 한 번쯤 공진단을 생각해 보셨을 것입니다. 
또 원기가 떨여져 힘들어하시는 부모님께, 밀려드는 업무에 지친 배우자에게 줄 선물로도 빠지지 않는 약입니다.

공진단은 중국 의서 「세의득효방」에 실려 있는 처방으로 조선 의서 「동의보감」과  「방약합편」에도 실려 있습니다.
허약한 사람의 원기를 올려 주는 것으로 말 그대로 보약입니다.
간혹 "공진단이라는 건 그저 옛 서적에 실려 있는 것일 뿐 아니냐? 진짜 효과가 있느냐?" 반문하시는 분들도 있습니다.
하지만 국내외 논문 등을 통해 공진단은 효능은 신경 보호, 심근 보호, 회복, 항상화, 항염, 면역 증강, 간 보호, 생식 기능 활성 등에 효과가 있음이 밝혀졌습니다.
식품 의약품 안전처에서 허가한 효능·효과 항목에도 선천적 허약 체질, 무력감, 만성병에 의한 체력 저하, 간 기능 저하로 의한 어지러움, 두통, 만성 피로, 월경 이상 등에 효과가 있다고 명시돼 있습니다.

공진단 재료는 본래 녹용, 산수유, 사향, 당귀로 구성돼 있지만 일반 의약품으로 나오는 제제는 인삼과 숙지황이 추가돼 있습니다. 효능은 원기元氣를 보하는 것과 기혈氣血 소통을 강하게 추진하는 것 두 가지로 볼 수 있습니다.
원기는 에너지를 내는 원양元陽과, 호르몬이나 신체 구성 물질로 작용하는 원음元陰으로 나뉩니다. 
공진단 재료 중 녹용은 원양과 원음을 모두 보충합니다. 여기에 추가로 인삼을 더해 원양을, 산수유와 숙지황을 더해 원음을 보강합니다. 사향은 침향, 용연향과 함께 세대 3대 향에 속합니다. 아주 먼 곳에 있어도 그 향기를 느낄 수 있다고 할 만큼 강력합니다. 사향은 막혀 있던 모든 곳을 뚫어 기를 통하게 합니다. 당귀는 혈액 순환을 촉진하는 기능이 있습니다.

[효능·효과]
선천성 허약체질, 무력감, 만성병에 의한 체력저하 ° 간기능저하로 인한 어지러움, 두통, 만성피로, 월경이상

이러한 효과로 인해, 원기가 소진되고 스트레스 등으로 기혈이 막힌 사람이 공진단을 복용하면몸 상태를 회복할 수 있습니다.

그럼 이렇게 좋은 공진단은 아무나 복용해도 되는 걸까요? 
정답부터 말씀드리면 그렇지 않습니다.
앞에 말씀드렸던 원기를 강하게 보충하는 효과와 기혈을 강하게 순환시키는 효과는 기력이 쇠약한 사람에게만 효과가 있습니다. 만일 기력이 크게 소모되지 않은 사람이라면먹어도 큰 감흥이 없습니다.
실제로 공진단을 먹어 봤는데, 비싸기만 하고 효과는 잘 모르겠다고 하는 분들이 있습니다. 이런 분들은 원기가 크게 손상되지 않았기 때문입니다. 약을 계속 드신다고 해도 도움이 안 될 가능성이 높기 때문에 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

더 큰 문제는 몸에 열이 많은 사람이 복용했을 때입니다. 한방에서는 에너지 생성이 과하게 일어나는 사람이 열을 많다고 표현합니다. 이런 사람은 성격이 급하고 땀이 많으며 찬 것을 좋아하고 움직임이 많은 편입니다. 이런 분들이 공진단을 복용하면 녹용과 인삼의 효과로 인해 부작용이 생길 수있습니다. 주로 상열감이 생기고 얼굴이나 피부가 붉어지며 심하면 발진이 생기기도 합니다. 이런 반응이 나타난다면 공진단 복용을 중단하고 전문가와 꼭 상의하셔야 합니다.

[올바른 복용법·용량]
 보통 성인 1회 3환을 1일 3회 식전 또는 식간에(식사때와 식사때 사이에) 복용한다.

위장이 약한 사람도 공진단 복용을 주의해야 합니다. 공진단에 들어 있는 숙지황은 점액 성분과 철분 등 미네랄과 난소화성 물질들이 많이 함유돼 있습니다. 평소 위장 기능이 떨여져 설사를 하는 편인 사람이 숙지황을 복용하면 복통이나 가스 팽만, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 만일 게속 공진단을 먹으면 위장 점막이 손상될 수 있으니 주의해야 합니다.

공진단, 경옥고처럼 대중적으로 잘 알려진 한약 제제는 무심코 복용하는 경우가 많습니다. 대부분 큰 문제가 생기지 않지만 몸에 잘 안 맞으면 생각지 못한 반응이 나타날 수 있습니다. 

공진단을 복용해서는 안 되는 경우는?

1) 발진, 두드러기
2) 식욕 부진, 위부 불쾌감, 구역, 설사
3) 1개월 정보 복용해도 증상 개선이 없을 경우

위와 같은 증상이 있는 사람은 즉각 복용을중단해야 합니다.