아스타잔틴 효능 항산화제 영양제 헤마토코쿠스 강력한 항산화 효과

아스타잔틴 효능 항산화제 영양제 헤마토코쿠스 강력한 항산화 효과

[글 포스팅 순서]

1. 아스타잔틴 헤마토코쿠스
2. 아스타잔틴 효능, 강력한 항산화 효능·효과
3. 아스타잔틴, 매력적인 성분으로 보이는데 또 어떤 효능·효과가 있는지?
4. 루테인 지아잔틴 효능 눈영양제 추천 하루 권장량 카로티노이드의 기능

5. 밀크씨슬 실리마린 효능 효과 복용법 복용시간 부작용 간에 좋은 영양제 간기능 개선제 추천
6. 은행잎 추출물 혈액순환 개선제 효능, 혈액순환제 수족냉증 치료법(부작용)

 

 

아스타잔틴 헤마토코쿠스

최근 들어 국내에서 주목받고 있는 아스타잔틴astaxanthin입니다.
이미 서구권 국가와 일본에서 크고 작은 연구들이 다양하게 행해졌고 여러 분야에서 사용되고 있는 성분이지만, 한국에서 이제야 서서히 대중들에게 노출이 되고 있습니다.

아스타잔틴 역시 루테인처럼 카로티노이드계 색소의 한 종류로 해조류, 새우, 연어 등에 풍부하게 존재합니다.
루테인이 노란색~빨간색을 띈다면 아스타잔틴은 보다 더 빨간색에 가깝습니다.
특히 헤마토코쿠스hematococcus라는 단세포의 녹색 해조류에 매우 높은 농도로 함유되어 있으며 현재 사용하는 많은 아스타잔틴 영양제는 대부분 헤마토코쿠스에서 유효 성분을 추출한 것입니다.
그래서 제품 겉면에 '아스타잔틴' 또는 '헤마토코쿠스 추출물'이라고 표기되어 있기도 합니다.

실제 헤마토코쿠스는 평소 녹색을 띄는 조류입니다.
하지만 영양본의 공급이 중단되거나 직사광선에 노출되는 등 극한의 상황에 처하면 자신을 방어하는 수단으로 아스타잔틴을 생성하여 세포 내에 축적하고 적색으로 변하게 됩니다.

 

아스타잔틴 효능, 강력한 항산화 효능·효과

아스타잔틴이 주목받고 다양한 연구가 이루어지는 이유는 강력한 항산화력 때문입니다.
보통 '항산화제'하면 어떤 성분들이 떠오르시나요?
아마도 비타민C, E, 글루타치온, 베타카로틴, 코엔자임Q10, 피크노제놀, 루테인, 실리마린 등이 떠오릅니다.
실제로 단위 중량당 항산화력을 비교하면 아스타잔틴이 다른 모든 성분들보다 압도적으로 높습니다.
정확한 수치 비교는 힘들지만 앞서 언급된 다른 항산화제에 비해 대략 수십 배에서 수천 배까지도 강력한 항산화 효능·효과가 있다고 알려져 있습니다. 이런 이유로 슈퍼 항산화제(Super-antixidant)라고 불리기도 합니다.

또한 다른 항산화제들은 각각 친수성 또는 친유성을 띄는 성질을 가지고 있어 세포막의 외부와 내부로 나뉘어 작용하는데, 아스타잔틴은 구조적 특이성으로 인해 세포막 이중층의 내부와 외부에 걸쳐 마치 다르처럼 존재하여 세포막을 안정화시킵니다. 이렇게 넓은 범위로 세포막에 걸쳐 존재함으로써 더 강력하고 넓은 범위의 항산화 능력을 가지는 것으로도 추측됩니다. 다른 물질들이 쉽게 통과하지 못하는 혈액-뇌 관문(Blood Brain Barrier)과, 혈액-망막 관문(Blood Retinal Barrier)을 잘 통과하므로 뇌와 눈 관련 질환에도 응용 가능성이 높습니다.

또 세포막에 유동성을 제공하고, 그 기계적 강도를 증가시켜 향상된 세포막의 기능을 가질 수 있게 합니다.
허나, 한 가지 주의할 점은 아스타잔틴도 합성과 천연이 있는데 이 둘 간의 항산화 효과는 최소 20배에서 최대 50배 이상까지 차이가 납니다. 그러므로 천연 아스타잔틴이어야 강력한 항산화제로서 그 의미가 있는 것입니다.

눈 건강과 관련해 살펴보자면 동물실험에서 망막 허혈로 인한 세포 사멸 및 손상을 줄이고 시각의 선명도를 개선하며, 장시간 컴퓨터 모니터를 보는 업무를 하는 사람들의 눈의 피로감과 시야 흐림을 개선하는데 유의미한 효과를 나타냈습니다.
이는 아스타잔틴이 강력한 항산화 작용을 하여 활성산소로부터의 산화적 손상을 막고, 각종 염증 생체지표(biomarker)를 줄여주고, 망막의 미세혈류 순환을 개선해 모양체에 풍부한 혈액 공급을 가능하게 하기 때문입니다.

그러나 아스타잔틴은 다른 항산화제들과 달리 충분한 양의 원료를 얻기가 어려워 단위 중량당 금액이 비쌉니다.
떄문에 아직 세계적으로도 아스타잔틴을 보편적인 성분으로 적극 활용하는 단계는 아니지만 앞으로의 가능성이 기대되는 물질이라고 할 수 있습니다.

 

 

아스타잔틴, 매력적인 성분으로 보이는데 또 어떤 효능·효과가 있는지?

눈 건강과 관련된 부분 외에도 여러 분야에서 다양하게 연구 및 사용이 되고 있습니다.
특히 피부와 관련하여 활발하게 연구가 이루어지고 있고, 실제로 화장품 등에도 널리 사용되고 있습니다.
아스타잔틴의 항산화 기능, 항염증 효능, 면역 강화 효능, 피부 손상에 대한 효능 등을 바탕으로 주름 개선, 수분 함유 증가, 노화 억제, 탄력 증가, 상처 치유에 도움이 될 수 있다고 많은 연구 결과를 통해 알려져 있습니다.

 

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